白癜风是一种治愈周期比较长的皮肤疾病，主要表现为黑色素局部脱失，而且在平时饮食不注意，生活节奏不规律，压力太大的时候还会在身上不断扩散。所以白癜风患者除了坚持治疗外，生活规律，心理，饮食上都要多加注意。
自然界是我们最好的治疗库，我们的任何疾病都可以在自然界中找到对症的食材，而且不止一种，下面就为大家介绍一种我们常食用的干果。
芝麻大家都很熟悉，芝麻油，芝麻酱都是我们非常喜欢吃的辅食。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会沉积而形成胆结石，卵磷脂可以分解、降低胆固醇，所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。现代医学研究结果证实，凡胆结石患者，其胆汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。确实是中老年人常用的保健佳品。因为黑芝麻中含有的物质可以激发黑色素的形成，所以黑芝麻是比较好的可以辅助治疗白癜风的干果之一。黑芝麻可以直接食用，也可研碎和核桃仁一同加盐炒制，成为好吃的芝麻盐。
